Tijd voor verandering
Mijn naam is Marieke en ik ben leefstijlcoach. Ik help jou naar een fit, gezond en energiek lijf. Jij hoeft het niet alleen te doen, samen bereik je veel meer. Zullen we samen?
Hoe kan ik jou helpen?
Ben jij op zoek naar meer energie? fitheid? gezondheid? balans?
Als je hier terecht bent gekomen dan betekent dat waarschijnlijk dat je verandering wilt! Je wilt weer lekker in je vel zitten en vol zelfvertrouwen stralen. Wil je afvallen, aankomen, heb je last van de overgang of lijkt je lichaam niet meer van jou na een zwangerschap? Of misschien wil je gewoon een totale verbetering in je conditie? Ben je uit balans geraakt?
Ik help jou met inhoudelijk, persoonlijk advies. Geen snelle, hippe, ongezonde methodes maar diepgaande coaching waardoor jij echt verandering gaat zien.
Wordt het niet eens tijd om écht voor jezelf te zorgen? Om dit jaar de focus op jezelf te leggen? Op jouw gezondheid, jouw balans, jouw leven?
‘Gezond eten is zoveel belangrijker dan alleen maar afvallen. Wat een eye-opener. Ik vond de openheid en betrokkenheid in de coaching erg prettig. Marieke vertelt vanuit haar eigen ervaring, ik voelde mij echt begrepen’
Kateline
'Ik heb veel van Marieke geleerd. Haar begeleiding is erg prettig. Door de passie die ze in haar werk heeft, de openheid, haar enthousiasme en haar positieve instelling word je gemotiveerd om aan de slag te gaan!'
Elles
‘Ik zit weer lekker in mijn vel. Door kleine stapjes te maken en milder te zijn voor mezelf en anderen. Wat fijn om nu door te gaan met een lichter gevoel aan de buiten- en binnenkant. Marieke, bedankt voor de fijne coaching.'
Gea
Hi! Ik ben Marieke
Gediplomeerd leefstijlcoach, ervaringsdeskundige, creatieve ondernemer, hoog gevoelige duizendpoot, getrouwd met Hendry & mamma van 2 meiden.
Ik ben Marieke Timmer en ik ben al ruim 9 jaar leefstijlcoach. In deze 9 jaar heb ik al veel mensen mogen helpen naar een leven dat fysiek en mentaal meer in balans is.
Maar het belangrijkste is misschien wel dat ik uit eigen ervaring weet hoe is het is om niet goed in je vel te zitten. Ik heb dat doorleefd en dat was geen makkelijke weg. Met vallen en opstaan is het mij gelukt om te komen waar ik nu sta. Het is mijn missie om jou ook te helpen vol zelfvertrouwen in het leven te staan.
Ga je voor de quick fix? Dan moet je mij niet bellen. Bij mij ga je niet keihard afvallen met een hongerdieet. Mijn persoonlijke programma is altijd op maat gemaakt. De focus ligt op het creëren van een gezonde leefstijl die echt bij jou past.
Ik gun jou meer balans, meer rust in je hoofd en meer zelfvertrouwen. Ik gun jou dat je weer lekker in je vel zit zodat je optimaal van dit fantastische leven kan genieten.
Persoonlijk & Verbonden
Coaching bij Blijf Gezond
1-1 coaching
Wil jij in een veilige omgeving werken aan je doelen? Op een gezonde en verantwoorde manier afvallen of juist aankomen? Als officieel BGN gewichtsconsulent weet ik alles over de voeding die past bij je doelen. Geen crashdieet maar een solide manier van eten en leven zodat het resultaat ook echt blijvend is. Reken af met jojo’en en ga voor een gezonde leefstijl die echt bij jou past!
Nieuw: DIY Pakket
Het DIY pakket is voor jou als jij in je eigen tijd wilt werken aan je doelen. Jij wilt graag gezonder en fitter worden en je bent bereid om daarvoor zelf aan de slag te gaan. Natuurlijk krijg jij van mij de tools en handvaten om een kickstart te maken op het gebied van een gezondere leefstijl. Heb jij een kleiner budget maar wil je wel werken aan je gezondheid kies dan voor dit pakket!
Do It Together
Samen sta je sterker! Samen kan je elkaar motiveren en stimuleren om er voor te gaan. Als het even tegenzit heb je een maatje, een ‘partner in crime’ die er samen met jou voor gaat. Hoe fijn is dat? Dit programma is voor jou als je samen met je vriendin, collega, (schoon) zus, partner of wie dan ook gezonder wil worden. Je wilt sterker worden, fitter en energieker.
Lezingen
Ik vind het ontzettend leuk om alle kennis die ik op heb gedaan als voedingscoach te delen, daarom geef ik graag lezingen. Ik heb namelijk gezien dat goede kennis over je lichaam en over voeding echt helpt om een andere mindset te krijgen. En daardoor krijg je echt een lange termijn oplossing, geen quick fix. Heb je een leuke groep waarvoor je een lezing zou willen? Neem dan contact op!
